Der Einfluss von Blaulicht auf Schlaf und Konzentration
In unserer modernen Gesellschaft sind wir ständig von Bildschirmen umgeben: Smartphones, Tablets, Computer und sogar LED-Beleuchtung. All diese Geräte emittieren Blaulicht, dessen Einfluss auf unsere Gesundheit immer deutlicher wird. Während Blaulicht die Produktivität und Aufmerksamkeit tagsüber steigern kann, wirkt es sich nachteilig auf die Qualität unseres Schlafs aus. In einer Zeit, in der Schlafmangel und […]